最近，发表在《Journal of Clinical Oncology》杂志上的一项新的研究结果指出：坚持锻炼能够延长乳腺癌患者的寿命。
在这项研究中，研究人员证明有规律的锻炼能够降低乳腺癌患者患心脏病、糖尿病以及乳腺癌复发的风险。
相关研究
研究者们通过对接受乳腺癌治疗的100名癌症患者进行了相关调查。在这些患者中，一半左右患有肥胖症，77%则存在代谢综合征，即患有高血压、脂肪含量过高等症状。上述患者心脏病的发病几率也有升高。此外，患有代谢综合征的患者相比其它患者癌症复发的风险要高17%，而因复发死亡的几率要高50%。
研究者们患者随机分为两组，一组不进行运动，而另外一组进行每周三次的一对一运动，持续四个月。运动内容包括负重训练以及中等强度的有氧训练。
四个月后，研究者们发现对照组中患代谢综合征的比例达到了80%，而锻炼组这一数字则下跌到了65%。此外，接受锻炼的女性患者脂肪含量下降，肌肉含量上升，心脏病的发病风险也随之下降。锻炼还会降低患者10%的血压，高密度脂蛋白的水平则上升50%。
所以锻炼对人们的好处是非常多的，不管是健康群体还是病患者，适当的锻炼都是非常有益处的。
