人的一生中,需要不断有效彻底地清除牙菌斑,才能保持牙齿和牙周的健康。
牙刷使用3个月需更换
不同类型的牙刷有不同规格。刷头有大小之分,要想让刷头能刷到口腔的每一个部位,一般宜用小头牙刷。除齿状形牙刷外,使用磨毛牙刷可在有效清洁口腔的同时减少对牙齿牙龈的磨损。它的外包装一般标注有“磨毛”二字,用手触摸刷毛端面,没有锋利、毛刺等感觉。按口腔卫生要求,一把牙刷使用时间最好不超过3个月。也许牙刷用了3个月其外表没有什么损坏,但刷毛内已隐藏了一定数量的细菌,对口腔卫生保健不利。
4岁前不宜使用含氟牙膏
但随着科技发展,人们发现了氟化物可以防龋的作用,并且多年实践证明,氟化物与牙齿接触后,使牙齿组织中易被酸溶解的羟磷灰石形成不易溶的氟磷灰石,从而提高了牙齿的抗腐蚀能力。有研究证明,常用这种牙膏,龋齿发病率降低40%左右。
氟化物有氟化钠,氟化钾、氟化亚锡及单氟磷酸钠。但要知道氟是一种剧毒物质,如果人体吸收过多会引起氟中毒,国家规定,加氟牙膏游离氟应在400-1200Pm之间,特别注意,4岁前的儿童不宜使用,因为1/8-1/4的牙膏可能被他们吞入胃中。
药物牙膏的利与弊
药物牙膏则是在普通牙膏的基础上加一定药物,刷牙时牙膏到达牙齿表面或牙齿周围环境中,通过药物的作用,减少牙菌斑,从而起到防龋病和牙周病的作用。
但是药物牙膏也有其不利方面,首先,牙膏在口内不能保持太长时间,即被漱出,使药物难以在短时间内发挥药效,而且专用药品剂量还必须避免刺激口内软组织,因而不能提高到足够的有效浓度,牙膏本身的作用,常被口内污物所阻或受形态特征限制,因而难以达到真正发病的区域。其二,牙膏中的药品,常因放置时间久而发生其它化学变化,失去原有的药效,有效药物又常因带有异味而不宜于放入牙膏中,此外还有药物耐药性的问题,这些因素都表明药物牙膏不宜长期使用一种,药物牙膏是一种良好的设想,但要真正达到预防口腔病的效果还有待于作一些深入研究。
